мы рождены чтоб сказку былью
и делу время тоже мы
но прежде мы конца дождёмся
зимы
© Natalie
Внезапно сейчас будет реклама (потому что давно не было).
Мне сильно нравятся тг-каналы коллег. Потому что порой в тексты или видео-кругляши вмещается что-то такое, что делает жизнь проще и понятнее, а эмоциональное состояние - ровнее.
Нет, там нет конкретных советов, а есть важные размышления, вопросы, упражнения, которые помогают понять: как у меня это устроено? Как это работает? Почему вот здесь такие закономерности и для чего они?
И, самое главное, надо ли с этим что-то делать? И если надо, то как?
Перейдём к делу: созрела попробовать тоже. Да не просто канал, а, как принято сейчас говорить - марафон. Слово это мне не нравится, будто долго куда-то бежать надо.
Вот не надо.
А будет тёплое, поддерживающее пространство для того, чтобы учиться замечать свой внутренний голос, делать его теплее к себе, поддерживать себя и становиться себе другом, а не обвинителем (да, это достаточно абстрактно, но если ёкает во время чтения - вам сюда)).
Я и сама не идеальна в этом (и это прекрасно), но в силу профессии у меня много разных проверенных инструментов, которыми буду делиться с вами целый месяц.
Тонны упражнений не будет, потому что порой сложно рассчитать силы. Если рвануть, очень быстро всё забрасывается от внезапно прибавившегося непривычного объёма психической работы. А это ого-го какая работа!
Закрытый тг-чат
2-3 упражнения в неделю
Индивидуальная обратная связь и вопросы от меня
Тёплый круг поддержки друг друга
Разные материалы (статьи, видео и всякие сокровища, которые мне попадаются)
Стоимость участия: 800 рублей
Неспешно жду пятерых смельчаков или бояк. Как только наберёмся, так и начнём.
Пишите 😎
